Podstawą moich bomb owocowych są oczywiście truskawki, do których czasem dorzucam jagody lub maliny.
Krótki filmik z koktajlem truskawkowo-jagodowym możecie obejrzeć tutaj.
Jeśli chodzi o wartości odżywcze, muszę przyznać, że szklanka koktajlu jest bardzo sycąca. Gdy dodam trochę cukru (co nie zdarza mi się za każdym razem, ale często), to już w ogóle. A jeśli chcę zastąpić jakiś lekki posiłek, dodaję kilka łyżek jogurtu naturalnego.
Wiem, że koktajl można zrobić praktycznie ze wszystkiego. Nawet warzywne są całkiem niezłe w smaku. Aczkolwiek, póki jestem nowa w tym temacie, pozostaję przy truskawkach. Poza tym lato się niedługo skończy i truskawki będzie można dostać tylko mrożone :/
Jakie są Wasze ulubione koktajle? Jeśli macie jakiś sprawdzony przepis - chętnie wypróbuję.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz